시간 체크하기 시작!
혼합형 시간

01 블로킹
02 윗쪽(파랑색)
03 중간 상단(노란색)
04 중간 하단(노란색)
05 아래쪽(빨간색)

1시간 42분..
예전보다 좋아졌지만. . .
아직 1시간 이상을 줄여야한다.

풀고 다시 해봤다.
빠르게 집중!
오.. 많이 줄였다. .
앞으로 -40분!


그리고 이어서 일반형 시간 체크..
블로킹이 20분이 넘게 걸린다;;
블로킹 연습도 충분히 해야할듯.


마지막으로 롤(찍찍이) 시간 체크..
빠르게 말아서 15분 정도를 목표로 해야한다고 한다.
난 42분이니까.. 반으로 줄여야한다.
이것도 블로킹이 문제야 문제!!

Posted by sungho88
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